Caroline Webb heeft in Het recept voor een goede dag alle recente kennis op het gebied van psychologie, gedragseconomie en neurologie verzamelt. Onderzoekers als Kahneman, Pink en Ariely hebben aangetoond dat we beter zouden kunnen denken, beslissen en omgaan met onzekerheid. Maar hoe breng je die wetenschap in de praktijk? Kun je je leven anders inrichten? Caroline Webb werkt al vijftien jaar met wetenschappelijk bewezen effectiviteitsadviezen. Haar boek staat boordevol tips, adviezen en verklaringen die je helpen productiever te werken, gesprekken en samenwerking te verbeteren, scherper te redeneren en meer invloed op je omgeving te krijgen. Het recept voor een goede dag is opgebouwd rond de volgende thema's: * prioriteiten stellen * productiviteit * relaties onderhouden * denken en beslissen * beïnvloeden en beïnvloed worden * weerbaarheid en veerkracht * energie en vitaliteit