Op donderdag 23 mei om 20.00 uur bent u van harte welkom op de interactieve lezing door Arentina Drenth over haar nieuwe boek 'Beter slapen doe je zo'. Locatie: Boekhandel Van Kemenade & Hollaers, Ginnekenweg 52-54, Breda. De lezing is gratis, wel graag even aanmelden via: [email protected]; 076-5657066 / 06-12521111 of kom even langs bij ons in de boekhandel.

Kom je slecht in slaap, lig je 's nachts wakker of slaap je niet door? In dit tweede deel in de Doe je zo-serie gaat auteur en GZ-psycholoog Arentina Drenth in op oorzaken van slaapproblemen en helpt ze je om een actieplan op te stellen waarmee je beter leert slapen. Ze doet dit in simpele taal en met weinig woorden, zodat iedereen met haar praktische tips en oefeningen aan de slag kan. De eenvoudig uitgelegde theorie, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, wordt verduidelijkt aan de hand van illustraties. Eerder schreef Arentina in de Doe je zo-serie de titel 'Angst overwinnen doe je zo'.