VBoekbestellingen gratis thuis bezorgd vanaf 15,- 

VGratis afhalen in de boekhandel

 VBinnen 14 dagen gratis retour bij ruim 100 boekhandels

Voluit leven
ISBN
9789085066866
Uitgever
Boom
Druk vanaf
14e
Verschenen
01-12-2009
Taal
Nederlands
Bladzijden
187 pp.
Bindwijze
Paperback
Genre
Psychologie
Illustraties
Helen van Vliet
  • Share
  • Share
  • Share
  • Share

Voluit leven

Reeks: Boom Hulpboek

Voluit leven


De methoden die in dit boek worden aangereikt zijn gebaseerd op aanvaarding van psychisch leed en het doorbreken van vermijding. Aanvaarding maakt de weg vrij om met aandacht en vanuit je waarden te leven. Wanneer dit lukt ervaar je met de dag meer vrijheid.

Veel mensen hebben last van angst, somberheid, vermoeidheid en onzekerheid. Pas als deze klachten zijn overwonnen, wordt alles beter, zo is de gedachte. Dit boek laat zien dat het zo niet gaat. Aanvaarding van de klachten is de enige oplossing.

De (zelf)hulpmethode in dit boek is gebaseerd op acceptance and commitment therapy (ACT) en mindfulness. Het boek bevat een cd-rom met mindfulness-oefeningen.




--------------------------------------------------------------------------------
Over de auteur(s):
Dr. Ernst Bohlmeijer is psycholoog en werkzaam bij de Universiteit Twente. Eerder publiceerde hij enkele boeken over het werken met levensverhalen in de gezondheidszorg. Monique Hulsbergen is psychotherapeut te Zutphen.


--------------------------------------------------------------------------------
Ook van de auteur(s):

De verhalen die we leven[okt. 2007]


--------------------------------------------------------------------------------
Over de serie:
Boom Hulpboek geeft actuele informatie over diverse problemen, stoornissen en ziekten en biedt methoden om hiermee om te gaan. Eerder verschenen o.a. Piekeren, Slapeloosheid, Borderline, Dwang, Fobieën, en Succesvol ouder worden. Kijk voor meer informatie op www.boomhulpboek.nl.
€26,90
Exemplaren:
Nieuw

Prijs:
€ 26,90
Verkrijgbaar in
Centraal landelijk magazijn
Voorraad:
Levertijd:
Op werkdagen voor 23:00 besteld, volgende dag thuisbezorgd
* Voorraad uit het 'Centraal landelijk magazijn' is leverbaar vanuit een centraal logistiek centrum in Nederland, hiervandaan wordt het artikel naar de klant of de boekhandel gestuurd. De getoonde voorraad in de boekhandel wordt meerdere malen per dag bijgewerkt. Het kan echter voorkomen dat een artikel in de tussentijd uitverkocht is. Wilt u zeker weten dat een boek op voorraad is, verzoeken wij u contact op te nemen met de boekhandel.

Loading...

.
Waarom Libris
Boekbestellingen vanaf € 15,- GRATIS thuisbezorgd.
Kies uit meer dan een miljoen artikelen, waaronder ruim 25.000 Nederlandse ebooks.
Thuis bestellen en bezorgen of afhalen en betalen in de boekhandel.
Ruim 85.000 boeken op werkdagen voor 23.00 besteld, de volgende dag bezorgd
Volg uw bestelling via Track & Trace van PostNL
Bijna 100 aangesloten kwaliteitsboekhandels.
pro-mbookslibr2 : libris