VBoekbestellingen gratis bezorgd vanaf 15,- 

VGratis afhalen in de boekhandel

 VBinnen 14 dagen gratis retour bij ruim 100 boekhandels

Busy, busy, busy
ISBN
9789058715821
Uitgever
Uitgeverij Thema
Druk vanaf
1e
Verschenen
31-12-2010
Taal
Nederlands
Bladzijden
131 pp.
Bindwijze
Paperback
Genre
Gezondheid
  • Share
  • Share
  • Share
  • Share

Busy, busy, busy

how to create vitality and resistance to stress

Busy busy busy is something we all experience, but it does not have to control your life and lead to stress. This book will help you get a grip on your own vitality independently, without external help, in order for you to avoid more serious consequences like a burnout or a bore-out. We provide you with a practical and broad approach to recognizing and handling the symptoms of tension using clear, accessible language. You¿ll learn how to convert irrational, stress-inducing thoughts in your line of thinking to realistic thoughts that release less intense emotions. Physically, it¿s important that you experience sufficient relaxation, while the insights offered by mindfulness teach you to consciously live in the present instead of going through life on autopilot. By developing effective time management skills, you¿ll make sure that you remain the master of your own time, at work and in your private life. Learning to be assertive and how to deal with criticism will help you accomplish this and will give you more control and infl uence over your own life and wellbeing . The numerous examples will make you feel acknowledged and you can get straight to work completing the exercises in this practical do-book. You will see that you can do a lot to make life more enjoyable.
€19,95
Exemplaren:
Nieuw

Prijs:
€ 19,95
Verkrijgbaar in
Centraal landelijk magazijn
Voorraad:
Levertijd:
Op werkdagen voor 23:00 besteld, volgende dag bezorgd
* Voorraad uit het 'Centraal landelijk magazijn' is leverbaar vanuit een centraal logistiek centrum in Nederland, hiervandaan wordt het artikel naar de klant of de boekhandel gestuurd. De getoonde voorraad in de boekhandel wordt meerdere malen per dag bijgewerkt. Het kan echter voorkomen dat een artikel in de tussentijd uitverkocht is. Wilt u zeker weten dat een boek op voorraad is, verzoeken wij u contact op te nemen met de boekhandel.

Loading...

.
Waarom Libris
Boekbestellingen vanaf € 15,- GRATIS thuisbezorgd.
Kies uit meer dan een miljoen artikelen, waaronder ruim 25.000 Nederlandse ebooks.
Thuis bestellen en bezorgen of afhalen en betalen in de boekhandel.
Ruim 85.000 boeken op werkdagen voor 23.00 besteld, de volgende dag bezorgd
Volg uw bestelling via Track & Trace van PostNL
Bijna 100 aangesloten kwaliteitsboekhandels.
pro-mbookslibr2 : libris