VBoekbestellingen gratis bezorgd vanaf 15,- 

VGratis afhalen in de boekhandel

 VBinnen 14 dagen gratis retour bij ruim 100 boekhandels

Release Your Worries
ISBN
9781877568633
Uitgever
Exisle Publishing PTY Ltd.
Verschenen
01-11-2011
Taal
Engels
Bladzijden
288 pp.
Bindwijze
ebook EPUB
  • Share
  • Share
  • Share
  • Share

Release Your Worries ebook: ebooktype_EPUB_Drm

A guide to letting go of stress and anxiety

This is the most enjoyable book you will ever read about dealing with stress and anxiety! Written by experts, 'Release Your Worries' is just the tool you need to help you take control of your anxieties. As they understand that what works for one person may not work for another, the authors have drawn on simple yet effective techniques from a range of the most up-to-date psychological approaches, including: • Cognitive Behavioural Therapy • Narrative Therapy • Relaxation Therapy and Hypnotherapy • Acceptance and Commitment Therapy (ACT) • Constructive Living and • Mindfulness-based strategies. Case studies illustrate key points, while exercises are included to guide you on the path to nurturing mind, body and spirit. With its clear, down-to-earth approach, 'Release Your Worries' will enable you to start making a positive difference in your life immediately.
€7,49
Exemplaren:
Ebook

Prijs:
€ 7,49
Verkrijgbaar in
Online
Voorraad:
Levertijd:
Direct te downloaden
Dit is een digitaal leesproduct. Na betaling van de bestelling, kunt u een digitaal boek meteen op een computer of daarvoor geschikte ereader lezen. Door op "Afrekenen" te klikken ziet u af van uw herroepingsrecht en stemt u in met directe levering. U kunt een digitaal boek dus niet ruilen of annuleren.

Loading...

.
Waarom Libris
Boekbestellingen vanaf € 15,- GRATIS thuisbezorgd.
Kies uit meer dan een miljoen artikelen, waaronder ruim 25.000 Nederlandse ebooks.
Thuis bestellen en bezorgen of afhalen en betalen in de boekhandel.
Ruim 85.000 boeken op werkdagen voor 23.00 besteld, de volgende dag bezorgd
Volg uw bestelling via Track & Trace van PostNL
Bijna 100 aangesloten kwaliteitsboekhandels.
pro-mbookslibr3 : libris