Alle boekbestellingen worden t/m 22 december gratis verzonden binnen Nederland en België

 

Flexible Fat Smash Diet : Over 125 Healthy Tasty Recipes
ISBN
9781300727101
Uitgever
Lulu.com
Verschenen
11-02-2013
Taal
Engels
Bindwijze
ebook EPUB
  • Share
  • Share
  • Share
  • Share

Flexible Fat Smash Diet : Over 125 Healthy Tasty Recipes ebook: EPUB met Adobe-DRM

The fat smash diet is a 90-day, four-phase weight-loss program that is designed to 'smash' bad habits and make permanent lifestyle changes in eating and physical activities to promote fat loss and maintain a healthy weight. The principle is to eat four to five small meals or snack every day, a dieter is encourage eating raw, baked, steamed or grilled foods and always eat fruits and vegetables in all stages of the diet. Phase 1 - Detox (9 days) is essentially vegetarian - mainly fruits and vegetables with plenty of water. Phase 2 - Foundation (3 weeks) Additional foods are allowed like lean meat/seafood, selected cereals and extra dairy. Phase 3 - Construction (4 weeks) pasta, bread, 1 non fruit desert etc are allowed. Phase 4 - The Temple- You can include wine, beer, pizza and potatoes but stick to the principles of exercise, portion control and eating four to five times a day. Here are the healthy recipes to savor & smash those extra fats.
€1,99
Exemplaren:
Ebook

Prijs:
€ 1,99
Verkrijgbaar in
Online
Voorraad:
Levertijd:
Direct te downloaden
Dit is een digitaal leesproduct. Na betaling van de bestelling, kunt u een digitaal boek meteen op een computer of daarvoor geschikte ereader lezen. Door op "Afrekenen" te klikken ziet u af van uw herroepingsrecht en stemt u in met directe levering. U kunt een digitaal boek dus niet ruilen of annuleren.

Loading...

Libris Boeken Top 3

In de boekhandel en online verkopen we heel veel boeken. Welke boeken zijn er het meest over de toonbank gegaan? Hier vind je de 3 best verkochte boeken op het gebied van literatuur, spanning, non-fictie en kinderboeken. Wil je liever per genre de boeken top 10 bekijken of de ebook top 10? Dat kan! 

Bekijk alle top 10 lijsten

Boeken in het Nieuws

Bij onder meer De Wereld Draait Door, Pauw, Jinek, Koffietijd, RTL Late Night, Met Het Oog op Morgen én in de bekende dagbladen en tijdschriften worden regelmatig boeken besproken en gerecenseerd. Libris zet ze op een rijtje: de laatst besproken als eerste en handig ingedeeld naar medium.

Alle Boeken in het Nieuws

.
Waarom Libris
Boekbestellingen vanaf € 15,- GRATIS thuisbezorgd.
Kies uit meer dan een miljoen artikelen, waaronder ruim 25.000 Nederlandse ebooks.
Thuis bestellen en bezorgen of afhalen en betalen in de boekhandel.
Ruim 85.000 boeken op werkdagen voor 23.00 besteld, de volgende dag bezorgd
Volg uw bestelling via Track & Trace van PostNL
Bijna 100 aangesloten kwaliteitsboekhandels.
pro-mbookslibr1 : libris