VBoekbestellingen gratis thuis bezorgd vanaf 15,- 

VGratis afhalen in de boekhandel

 VBinnen 14 dagen gratis retour bij ruim 100 boekhandels

Sleeping Well
ISBN
9781903784136
Uitgever
GAZELLE BOOK SERVICES
Druk vanaf
1e
Verschenen
01-01-2003
Bindwijze
Paperback
Genre
Gezondheid
  • Share
  • Share
  • Share
  • Share

Sleeping Well

Good, restful, sleep is an important part of your total health, sufferers from sleep problems would give a lot for a good night's rest. There is no uniform pattern to sleep problems, a great deal depends on an individual's make-up. A poor night's sleep is often due to the fast, stressful pace of life that has now become normal, positive steps to manage stress need to be developed or a tense, wound-up state of mind results. Sleep problems include difficulties in switching off, frequent waking and a sense of being unrefreshed on waking. Other contributory factors include over-reliance on caffeine, alcohol or chemical sedatives to help us unwind. Bad working habits play a large part in preventing sound sleep. These can slowly creep up on us until they reach a problematic level before we realise that something must be done to rectify the situation. Why are we surprised that we find it difficult to switch off when trying to sleep? This book contains positive strategies to solve these problems and break the negative cycle. The major systems of alternative medicine included in this book have a different perspective to conventional medicine on the issue of sleep problems.
€12,95
Exemplaren:
Nieuw

Prijs:
€ 12,95
Verkrijgbaar in
Centraal landelijk magazijn
Voorraad:
-
Levertijd:
Tijdelijk niet leverbaar
* Voorraad uit het 'Centraal landelijk magazijn' is leverbaar vanuit een centraal logistiek centrum in Nederland, hiervandaan wordt het artikel naar de klant of de boekhandel gestuurd. De getoonde voorraad in de boekhandel wordt meerdere malen per dag bijgewerkt. Het kan echter voorkomen dat een artikel in de tussentijd uitverkocht is. Wilt u zeker weten dat een boek op voorraad is, verzoeken wij u contact op te nemen met de boekhandel.

Loading...

.
Waarom Libris
Boekbestellingen vanaf € 15,- GRATIS thuisbezorgd.
Kies uit meer dan een miljoen artikelen, waaronder ruim 25.000 Nederlandse ebooks.
Thuis bestellen en bezorgen of afhalen en betalen in de boekhandel.
Ruim 85.000 boeken op werkdagen voor 23.00 besteld, de volgende dag bezorgd
Volg uw bestelling via Track & Trace van PostNL
Bijna 100 aangesloten kwaliteitsboekhandels.
pro-mbookslibr1 : libris