VBoekbestellingen gratis thuis bezorgd vanaf 15,- 

VGratis afhalen in de boekhandel

 VBinnen 14 dagen gratis retour bij ruim 100 boekhandels

Mindfulness Made Easy: Teach Yourself
ISBN
9781444139716
Uitgever
Hodder & Stoughton
Verschenen
28-10-2011
Taal
Engels
Bladzijden
224 pp.
Bindwijze
ebook EPUB
  • Share
  • Share
  • Share
  • Share

Mindfulness Made Easy: Teach Yourself ebook: EPUB met Adobe-DRM

Reeks: Teach Yourself

Mindful meditation has been around for thousands of years, and now it is being used by top therapists as a highly effective way of overcoming anxiety, depression and a number of other emotional difficulties.

If you are suffering from low mood, feeling anxious, or just want to learn an amazing technique for gaining control of your mind and feelings, this book is a clear and approachable introduction to the power of Mindfulness.

The most straightforward guide available, it gives step-by-step instructions on how to practice Mindfulness, showing you a variety of different exercises, before explaining exactly how to use Mindfulness to overcome almost anything, from depression and anxiety to over-eating and relationship difficulties.

Discover how to be Mindful in your daily life, and find a new, more peaceful path to walk every day.

€7,99
Exemplaren:
Ebook

Prijs:
€ 7,99
Verkrijgbaar in
Online
Voorraad:
Levertijd:
Direct te downloaden
Dit is een digitaal leesproduct. Na betaling van de bestelling, kunt u een digitaal boek meteen op een computer of daarvoor geschikte ereader lezen. Door op "Afrekenen" te klikken ziet u af van uw herroepingsrecht en stemt u in met directe levering. U kunt een digitaal boek dus niet ruilen of annuleren.

Loading...

.
Waarom Libris
Boekbestellingen vanaf € 15,- GRATIS thuisbezorgd.
Kies uit meer dan een miljoen artikelen, waaronder ruim 25.000 Nederlandse ebooks.
Thuis bestellen en bezorgen of afhalen en betalen in de boekhandel.
Ruim 85.000 boeken op werkdagen voor 23.00 besteld, de volgende dag bezorgd
Volg uw bestelling via Track & Trace van PostNL
Bijna 100 aangesloten kwaliteitsboekhandels.
pro-mbookslibr3 : libris