VBoekbestellingen gratis bezorgd vanaf 15,- 

 VGratis afhalen en retour bij ruim 100 boekhandels

Art of Vinyasa
ISBN
9780834840409
Uitgever
Shambhala
Verschenen
20-12-2016
Taal
Engels
Bladzijden
368 pp.
Bindwijze
ebook EPUB
  • Share
  • Share
  • Share
  • Share

Art of Vinyasa ebook: EPUB met Adobe-DRM

Awakening Body and Mind through the Practice of Ashtanga Yoga

The Art of Vinyasa takes a unique look at Ashtanga yoga as meditation in motion that produces profound inner change. Two of the most well-respected teachers of the Ashtanga style of yoga, Richard Freeman and Mary Taylor, explore this rigorous practice not as a gymnastic feat, but as a meditative form. They reveal that doing the practiceand particularly the vinyasa, or the breath-synchonized movementsin such a deep and focused way allows practitioners to experience a profound awakening of the body and mind. It also develops an adaptable, flexible practice that can last a lifetime.Freeman and Taylor give an in-depth explanation of form, alignment, and anatomy, and how they work together in the practice. They also present a holistic approach to asana practice that includes an awareness of the subtle breath and seamlessly merges yoga philosophy with practical technique.Unlike other books on Ashtanga, The Art of Vinyasa does not follow the linear pattern of the sequences of postures that are the hallmark of Ashtanga yoga. Instead, it interlinks the eight limbsyama and niyama (ethical practices); asana (postures); pranayama (breathing); pratyahara (nongrasping of the senses); dharana (concentration); dhyana (meditation); and samadhi (harmony, insight)and shows how to establish an internally rooted yoga practice.
€33,68
Exemplaren:
Ebook

Prijs:
€ 33,68
Verkrijgbaar in
Online
Voorraad:
Levertijd:
Direct te downloaden
Dit is een digitaal leesproduct. Na betaling van de bestelling, kunt u een digitaal boek meteen op een computer of daarvoor geschikte ereader lezen. Door op "Afrekenen" te klikken ziet u af van uw herroepingsrecht en stemt u in met directe levering. U kunt een digitaal boek dus niet ruilen of annuleren.

Loading...

.
Waarom Libris
Boekbestellingen vanaf € 15,- GRATIS thuisbezorgd.
Kies uit meer dan een miljoen artikelen, waaronder ruim 25.000 Nederlandse ebooks.
Thuis bestellen en bezorgen of afhalen en betalen in de boekhandel.
Ruim 85.000 boeken op werkdagen voor 23.00 besteld, de volgende dag bezorgd
Volg uw bestelling via Track & Trace van PostNL
Bijna 100 aangesloten kwaliteitsboekhandels.
pro-mbookslibr3 : libris