Alle boekbestellingen worden t/m 22 december gratis verzonden binnen Nederland en België

 

How to Train for a Better Physique
ISBN
9781533772022
Uitgever
Scott Abel
Taal
Engels
Bladzijden
0
Bindwijze
ebook EPUB
  • Share
  • Share
  • Share
  • Share

How to Train for a Better Physique ebook: EPUB

There is a difference between how successful bodybuilders train, and how "everyone else" does.That is the basic premise of this book. If you watch someone like Lee Haney going through a weight training workout, you will see a difference in how they approach it relative to everyone else. It's not just about this or that number of reps, or whether or not you "train hard." Successful bodybuilders approach their training sessions differently than those who spend years spinning their wheels.This book is about the concentration it takes when you're inside the weight room. It's about how to get the most out of every rep, of every set, of every workout. Yes, it's about the mind-muscle connection. It's about listening ti internal cues, your muscles, and your body. It's about how to approach weight training and bodybuilding intelligently and with the right mindset. It's about training hard, without training just your ego. It's not about watching the clock or counting out a certain tempo. It's about learning to listen to your body. There is info here about workout program design, muscle soreness and DOMS (what's acceptable, what isn't), the truth about tempo training, rest times, exercise range of motion, what makes for so-called "heavy" training, listening to your body and its internal cues, and more. This book is not a workout program or a weight training program. It's about how to approach everybodybuilding workout program.Learn what true bodybuilding training really looks like and feels like.
€3,67
Exemplaren:
Ebook

Prijs:
€ 3,67
Verkrijgbaar in
Online
Voorraad:
Levertijd:
Direct te downloaden
Dit is een digitaal leesproduct. Na betaling van de bestelling, kunt u een digitaal boek meteen op een computer of daarvoor geschikte ereader lezen. Door op "Afrekenen" te klikken ziet u af van uw herroepingsrecht en stemt u in met directe levering. U kunt een digitaal boek dus niet ruilen of annuleren.

Loading...

Libris Boeken Top 3

In de boekhandel en online verkopen we heel veel boeken. Welke boeken zijn er het meest over de toonbank gegaan? Hier vind je de 3 best verkochte boeken op het gebied van literatuur, spanning, non-fictie en kinderboeken. Wil je liever per genre de boeken top 10 bekijken of de ebook top 10? Dat kan! 

Bekijk alle top 10 lijsten

Boeken in het Nieuws

Bij onder meer De Wereld Draait Door, Pauw, Jinek, Koffietijd, RTL Late Night, Met Het Oog op Morgen én in de bekende dagbladen en tijdschriften worden regelmatig boeken besproken en gerecenseerd. Libris zet ze op een rijtje: de laatst besproken als eerste en handig ingedeeld naar medium.

Alle Boeken in het Nieuws

.
Waarom Libris
Boekbestellingen vanaf € 15,- GRATIS thuisbezorgd.
Kies uit meer dan een miljoen artikelen, waaronder ruim 25.000 Nederlandse ebooks.
Thuis bestellen en bezorgen of afhalen en betalen in de boekhandel.
Ruim 85.000 boeken op werkdagen voor 23.00 besteld, de volgende dag bezorgd
Volg uw bestelling via Track & Trace van PostNL
Bijna 100 aangesloten kwaliteitsboekhandels.
pro-mbookslibr2 : libris