VBoekbestellingen gratis bezorgd vanaf 15,- 

VGratis afhalen in de boekhandel

 VBinnen 14 dagen gratis retour bij ruim 100 boekhandels

Eating the Moment
ISBN
9781572245433
Uitgever
New Harbinger Pubns Inc
Druk vanaf
1e
Verschenen
01-01-2008
Taal
Engels
Bladzijden
196 pp.
Bindwijze
Paperback
Genre
Gezondheid
  • Share
  • Share
  • Share
  • Share

Eating the Moment

141 Mindful Practices to Overcome Overeating One Meal at a Time

Do you use food to comfort yourself when you're feeling depressed or stressed? Do you sometimes eat simply because you're bored? There are so many opportunities to snack and overeat mindlessly, it's no wonder that most diets fail. But mindless eating can lead to health problems, obesity, and a feeling that you've lost control. Eating the Moment offers 141 mindfulness activities to help you listen to your body, understand why you're eating, and control your cravings if you're eating out of habit or because of your emotions. You won't find any start dates, dieting tips, or meal plans in this book, just practical and meaningful exercises to help you end mindless eating and begin nourishing yourself in healthy and fulfilling ways. Visit the author's blog at: http: //www.eatingthemoment.com/mindstream/
€20,95
Exemplaren:
Nieuw

Prijs:
€ 20,95
Verkrijgbaar in
Centraal landelijk magazijn
Voorraad:
-
Levertijd:
Afwijkende levertijd: 4 tot 6 werkdagen.
* Voorraad uit het 'Centraal landelijk magazijn' is leverbaar vanuit een centraal logistiek centrum in Nederland, hiervandaan wordt het artikel naar de klant of de boekhandel gestuurd. De getoonde voorraad in de boekhandel wordt meerdere malen per dag bijgewerkt. Het kan echter voorkomen dat een artikel in de tussentijd uitverkocht is. Wilt u zeker weten dat een boek op voorraad is, verzoeken wij u contact op te nemen met de boekhandel.

Loading...

.
Waarom Libris
Boekbestellingen vanaf € 15,- GRATIS thuisbezorgd.
Kies uit meer dan een miljoen artikelen, waaronder ruim 25.000 Nederlandse ebooks.
Thuis bestellen en bezorgen of afhalen en betalen in de boekhandel.
Ruim 85.000 boeken op werkdagen voor 23.00 besteld, de volgende dag bezorgd
Volg uw bestelling via Track & Trace van PostNL
Bijna 100 aangesloten kwaliteitsboekhandels.
pro-mbookslibr2 : libris